Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Używanie laptopa, telefonu czy oglądanie godzinami przed...
fot. C Technical Pexels.com

Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków, które są powodem tycia, niewyspania i złego wyglądu!

Oglądanie telewizji przed snem lub wpatrywanie się w telefon

Używanie laptopa, telefonu czy oglądanie godzinami przed snem telewizji ma negatywny wpływ na jakość snu i twój poranny wygląd. Niebieskie światło, które jest emitowane z urządzeń typu smartfon, tablet, laptop i telewizor zaburza cykl snu, co jest powodem trudniejszego zaśnięcia. Rano wstaniesz zmęczona, bez energii i z workami pod oczami. Lepiej przed snem poczytać książkę



Zobacz również

500, 1500, czy 1900 zł? Na jakich zasadach będzie przyznawane tzw. babciowe?

NOWE
500, 1500, czy 1900 zł? Na jakich zasadach będzie przyznawane tzw. babciowe?

Chciał sobie skrócić drogę do domu, ale... utknął nocą w bagnie! Nietypowa akcja

NOWE
Chciał sobie skrócić drogę do domu, ale... utknął nocą w bagnie! Nietypowa akcja

Polecamy

Odinstaluj League of Legends! Klient gry zagraża twojemu bezpieczeństwu

Odinstaluj League of Legends! Klient gry zagraża twojemu bezpieczeństwu

Skalne Miasto robi furorę: cud natury ukryty przy polskiej granicy

Skalne Miasto robi furorę: cud natury ukryty przy polskiej granicy

Tygodniowy przegląd prasy w Bytomiu, (28.04-4.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Bytomiu, (28.04-4.05.2024)