Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Konkurs „Radomsko w oczach dziecka” rozstrzygnięty w PP 6 w Radomsku

NOWE
Konkurs „Radomsko w oczach dziecka” rozstrzygnięty w PP 6 w Radomsku

Kraksa na S7. Samochód staranował barierki drogowe, są utrudnienia

NOWE
Kraksa na S7. Samochód staranował barierki drogowe, są utrudnienia

Polecamy

Trudny angielski - opinie o maturze na poziomie rozszerzonym

Trudny angielski - opinie o maturze na poziomie rozszerzonym

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Tygodniowy przegląd prasy w Bytomiu, (5.05-11.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Bytomiu, (5.05-11.05.2024)