MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ryba jest zdrowa? Tak, ale nie każda! Po pierwsze,...
fot. kalhh/123RF

Tych produktów nie powinno się jeść! Oto najbardziej niezdrowe jedzenie, które warto ograniczyć, a najlepiej całkiem unikać

Paluszki rybne

Ryba jest zdrowa? Tak, ale nie każda! Po pierwsze, najbardziej polecane są ryby tłuste, które nie smakują dobrze po intensywnym smażeniu – oraz w ogóle nie powinny być przyrządzane na patelni. Po drugie, pod wpływem wysokiej temperatury tracą to, co mają najcenniejszego, czyli kwasy tłuszczowe omega-3 w postaci DHA i EPA. Jako gotowe filety dostępne jest głównie chude, białe mięso ryb, które zapewnia przede wszystkim białko i składniki mineralne. Lecz nie zawsze jest to prawdziwe mięso, bo filety bywają klejone z kawałków za pomocą enzymów! Dojąc do tego panierkę i sporą ilość przegrzanego tłuszczu, który wchłania, otrzymujemy produkt wcale nie zdrowy.

W sklepie warto wybierać paluszki czy dukaty rybne z całych filetów i przyrządzać je w piekarniku.

Zobacz również

Wioślarze na PŚ w Poznaniu sprawdzili formę przed igrzyskami. Sypnęło medalami?

NOWE
Wioślarze na PŚ w Poznaniu sprawdzili formę przed igrzyskami. Sypnęło medalami?

Niebezpieczne popołudnie na autostradzie A4 koło Tarnowa. Rozbiły się aż trzy pojazdy

NOWE
Niebezpieczne popołudnie na autostradzie A4 koło Tarnowa. Rozbiły się aż trzy pojazdy

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

HIT DNIA
Szybkie ciasto cytrynowe z borówkami. Wilgotne i rozpływające się w ustach

Wielkie otwarcie studia fotograficznego Koniec Kropka w Bytomiu

Wielkie otwarcie studia fotograficznego Koniec Kropka w Bytomiu