5 z 5
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Według naukowców ashwagandha może być pomocna w poprawie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/47/65b8f3d570071_o_large.jpg)
fot. Morsa Images / GettyImages
To egzotyczne zioło jest stosowane od tysięcy lat. Ashwagandha to naturalny suplement na stres, koncentrację i libido. Na co jeszcze pomaga?
Ashwaganda pamięć i koncentrację
Według naukowców ashwagandha może być pomocna w poprawie funkcji poznawczych, pamięci, skupiania uwagi i szybkości przetwarzania informacji, co może być szczególnie pomocne u osób starszych. Jedno z badań wykazało, że indyjskie zioło znacznie poprawiło koncentrację uwagi uczestników oraz ich pamięć.