4 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kofeina znana jest przede wszystkim ze swoich pobudzających...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/d3/618c02af37dd8_o_large.jpg)
fot. mongstock/123RF
Tych produktów lepiej unikać na śniadanie. Zjedzenie ich na pusty żołądek może wywołać silny ból i skurcze brzucha. Sprawdź listę produktów
Kawa
Kofeina znana jest przede wszystkim ze swoich pobudzających właściwości, co szczególnie przydaje się zaraz po wstaniu z łóżka.
Rozpoczęcie dnia od aromatycznego naparu kawy jest powszechnym rytuałem. Niestety picie jej na czczo zwiększa wydzielanie kwasu solnego w żołądku oraz nasila cofanie się go do przełyku, co może być przyczyną zgagi oraz zapalenia błony śluzowej żołądka i przełyku.
Spożycie kawy na czczo może również powodować niestrawność i uczucie dyskomfortu w jelitach przez cały dzien.