Pierwszy krok do Rio postawiony. Kibice wpierają siatkarzy w walce o awans do Rio [ZDJĘCIA]
Pierwszy krok do Rio postawiony. Od zwycięstwa z Serbią rozpoczęli udział w turnieju kwalifikacyjnym do Igrzysk Olimpijskich polscy siatkarze. Mistrzowie świata...
Wieczorny spacer po zimowym Bytomiu
Bytom : Zima 2015 - ośnieżone miasto. Wieczorny spacer - ulica Mickiewicza, plac Akademicki, ulica Rycerska, Rynek, ulica Strażacka. Zobaczcie, jak wygląda...
DZIEŃ DOBRY BYTOM! Witam 25 stycznia
Witajcie drodzy bytomianie! Na termometrach ma być minus pięć i niestety ma sypać....
Najcieplejsza noc w roku?! Co wiecie o peryhelium?
Przed nami ciekawe zjawisko. W nocy ze środy na czwartek, o godzinie 2:00 czasu polskiego, Ziemia będzie znajdować się najbliżej Słońca. Znacie termin...
Jak zwiększyć wchłanianie witaminy D? Przyjmuj ją w ten sposób, aby poczuć efekty
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równocześnie przez cały rok mamy jej za mało, bo jej głównym źródłem jest słońce. Dlatego...
Wychodzisz na słońce i nagle kichasz? W niektórych sytuacjach to może być groźne
Promienie słońca padają na twarz, jest ci miło, przyjemnie i… APSIK! Kichasz na słońce? To prawdopodobnie syndrom APSIK (lub z ang. zespół ACHOO). Dowiedz się,...
Najtańsze wakacje last minute w styczniu 2024. Nawet tylko 1000 zł za tydzień!
Szukacie ofert tanich wakacji w styczniu 2024 na przyjemny początek nowego roku? Wyszukaliśmy dla was 11 absolutnie najtańszych kierunków na urlop last minute w...
Jak szybko złagodzić oparzenia słoneczne? Zobacz najlepsze domowe sposoby
Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem skóry, pieczeniem i bólem, a często także powstawaniem bąbli i łuszczeniem się naskórka. Łatwo o nie również...
5 miejsc i sytuacji, w których należy stosować krem z filtrem
Latem, szczególnie na plaży, musimy stosować kremy z filtrem. Mają one pomóc ochronić nas przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Warto pamiętać, że...
Jak długo można przebywać na słońcu? Użyj darmowego kalkulatora opalania
Chcesz mieć piękną opaleniznę? Uważaj na słońce, żeby się nie spalić. Jak uniknąć oparzeń słonecznych? Skorzystaj z darmowego kalkulatora opalania, za pomocą...
Co jeść latem? Oto najlepsze propozycje posiłków na upały
Latem nie mamy ochoty jeść dużo i ciężko, a tym bardziej gotować. W upał warto wybierać dania lżejsze i chłodniejsze, z lodówki albo podawane w temperaturze...
Jak wybrać żagiel przeciwsłoneczny na balkon i taras? Najlepsza osłona przed słońcem
Żagiel przeciwsłoneczny to rozwiązanie, które dobrze się sprawdzi zarówno na niewielkim balkonie, jak i dużym tarasie. Jest niedrogi, designerski i dobrze...
Alkohol na słońcu to gotowa katastrofa. Paradoks, z którego nie zdajesz sobie sprawy
W upalne dni chętnie sięgamy po zimne piwo czy wino, aby ugasić pragnienie i ochłodzić rozgrzane ciało. Czy picie alkoholu latem to dobry pomysł? Nauka...
Jak wybrać modny parasol na taras lub balkon? Tani i sprawdzony sposób na upał!
Rekordowe letnie upały dają się nam bardzo we znaki i szukamy tanich rozwiązań, żeby ukryć się w cieniu. Warto pomyśleć o zakupie parasola ogrodowego, który...
5 miejsc na ciele, o których zapominasz, nakładając krem z filtrem
Lato to ten czas w roku, kiedy przypominamy sobie, że powinniśmy używać kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Poza tym, że ochrona przed słońcem obowiązuje nas...
Co pomaga na upał? Zobacz, jak uniknąć groźnego przegrzania
Upały są zagrożeniem dla zdrowia, a nawet dla życia! Łatwo dochodzi wtedy do odwodnienia i przegrzania organizmu, a także do udaru cieplnego. Zobacz, jak...
Sprawdź co zrobić, aby utrzymać opaleniznę. Domowe sposoby
Chcesz zachować brązowy kolor skóry po opalaniu jak najdłużej? Zobacz, jak to zrobić. W sumie to nic trudnego, ale należy o tym pomyśleć, zanim zaczniesz się...
Masz krem przeciwsłoneczny z zeszłego roku? Jeśli to zauważysz - wyrzuć go!
Został ci krem z filtrem z zeszłego roku i zastanawiasz się czy go użyć? W końcu to nie najtańszy kosmetyk i szkoda go ot tak wyrzucić. Lepiej go jednak nie...
Jeśli zażywasz te leki, nie opalaj się! Sprawdź, czy masz je w apteczce
Słońca jest coraz więcej, warto więc wiedzieć, że w połączeniu z niektórymi lekami może powodować niepożądane reakcje skórne. Wiele medykamentów działa na skórę...
Jak bezpiecznie się opalać? Oto zasady, których bezwzględnie trzeba przestrzegać
Wielkimi krokami zbliża się lato i wakacje. To okres, kiedy każdy z nas spędza o wiele więcej czasu na świeżym powietrzu niż zimą, a co za tym idzie, korzysta z...
Tych 6 produktów chroni skórę przed słońcem i zmarszczkami. Sprawdź przed opalaniem
Ochrona przed słońcem jest ważna przez cały rok. Krem z filtrem to podstawa, ale możemy się też chronić od środka. Jak? Jedząc produkty, które wspierają naszą...
Naturalna witamina D za darmo i od ręki. Pozyskasz ją w zaledwie 15 minut!
Witamina D to jeden z najczęściej zalecanych suplementów diety. Zamiast łykać, można też jednak łatwo pozyskać ją w naturalny sposób. Co ważne, w takiej...