Masz wyrzuty sumienia, bo marnujesz jedzenie? Oto 6 prostych sposobów, by to zmienić

Talerz nie musi być wypełniony po brzegi. Zawsze możesz sobie dołożyć i zjeść tyle, ile potrzebujemy. Po co wyrzucać to, czego nie daliśmy rady zjeść. To może być korzystne również dla sylwetki.