Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Witamina B12 jest niezbędna w procesie wytwarzania energii...
fot. fizkes/123RF

Czym jest „witamina brudu” i jakie objawy świadczą o jej niedoborze? Te dolegliwości mogą sugerować, że masz zbyt niski poziom kobalaminy!

Przewlekłe zmęczenie

Witamina B12 jest niezbędna w procesie wytwarzania energii przez mitochondria komórkowe. Jej niedobór skutkuje wzrostem odczuwanego zmęczenia.

Dodatkowo kobalamina bierze udział w produkcji czerwonych krwinek, które transportują tlen do komórek ciała i odbierają z nich dwutlenek węgla. Niedostatek wit. B12 powoduje niedotlenienie i uczucie senności

Zobacz również

Odnawianie oznakowania drogowego w Stargardzie po zimie

NOWE
Odnawianie oznakowania drogowego w Stargardzie po zimie

Znamy podlaskie lokomotywy PO w wyborach do europarlamentu

NOWE
Znamy podlaskie lokomotywy PO w wyborach do europarlamentu

Polecamy

Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców

Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców

Chorzy na cukrzycę typu 2 bardziej narażeni na 3 nowotwory! Sprawdź, jakie

Chorzy na cukrzycę typu 2 bardziej narażeni na 3 nowotwory! Sprawdź, jakie

Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek

Zmniejszy wzdęcia, pomoże zrobić kupę. Zrób ten tani, leczniczy trunek