MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i...
fot. serezniy/123RF

Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę

MIT: Długotrwała dieta sokowa to świetny sposób na detoks

Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i owocowych to świetne uzupełnienie diety w niezbędne witaminy i związki mineralne, które wspierają detoksykację organizmu. Jednodniowa dieta płynna może sprawić, że poczujesz się lżej, jednak wielotygodniowe zastąpienie pełnowartościowych posiłków samymi sokami nie jest dobrym pomysłem. Taka dieta opiera się tylko na owocach oraz warzywach i nie będzie w stanie pokryć dziennego zapotrzebowania na białko, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zamiast stosować wielotygodniowy detoks sokowy, polecamy włączyć do codziennego jadłospisu świeży sok owocowo-warzywny. Można także zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek właśnie takim świeżym sokiem.

Zobacz również

Wyrok w sprawie zbrojnego gangu. Mali świadkowie koronni z łagodnymi karami

NOWE
Wyrok w sprawie zbrojnego gangu. Mali świadkowie koronni z łagodnymi karami

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Lekkoatleci Gwdy Piła startowali w Ogólnopolskich Mityngach PZLA

Polecamy

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Jak zapewnić dzieciom bezpieczeństwo w internecie? Ważne porady na wakacje

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Pareo plażowe na sezon 2024. Czy w ogóle jeszcze jest modne? Jakie wzory wybrać?

Historia jak z filmu...Miss Polski była związana z gangsterem

Historia jak z filmu...Miss Polski była związana z gangsterem