6 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Kiedy brakuje nam snu, nasze zdolności motoryczne stają się...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bf/f0/6465df5fb0177_o_large.jpg)
fot. freepik
9 zaskakujących objawów, że brakuje Ci snu mimo braku zmęczenia. Czy ciągłe podjadanie i spadek libido mogą oznaczać, że za mało śpisz?
Nieoczywiste oznaki niedoboru snu: stałeś się niezdarny
Kiedy brakuje nam snu, nasze zdolności motoryczne stają się wolniejsze i mniej precyzyjne. Można je porównać do koordynacji pijanej osoby. W badaniu z 1997 roku naukowcy odkryli, że jeżeli osoba nie spała tylko jedną noc, to jej koordynacja jest podobna do tej, jaką ma ktoś z 0,10 proc. alkoholu we krwi. Trudniej nam trafić w ucho kubka, ale łatwiej rozlać zawartość.