Młodzież je śmieci, nie uprawia sportu i cały czas gra w gry w telefonie

Agata Pustułka

Niby wiedzą, co dla nich dobre, zdrowe, a teoria nie idzie w parze z praktyką. Sprawdziły to dr Karina Leksy i dr Katarzyna Borzucka-Sitkiewicz z Katedry Pedagogiki Społecznej Uniwersytetu Śląskiego.
 123RF

Młodzież je śmieci, nie uprawia sportu i cały czas gra w gry w telefonie

Rośnie nam pokolenie nieświadome zagrożeń cywilizacyjnych. Czas spędzają głównie przy komputerze, nie jedzą śniadań, nie zdają sobie sprawy, że nieprawidłowe odżywianie się, brak aktywności fizycznej i otyłość mogą doprowadzić do raka. Takie wnioski płyną z badań, które przeprowadzonych w bytomskich szkołach podstawowych, w ramach przyznanego grantu Polskiej Ligi Walki z Rakiem „Onkogranty II”.

Z diagnozy zachowań żywieniowych młodzieży wynika, że ponad jedna czwarta uczniów je nieregularnie, zwykle trzy posiłki w ciągu dnia, co sprzyja nadwadze. Ponad połowa je śniadanie każdego lub niemal każdego dnia, ale jednocześnie 28 proc. badanych nigdy nie jada śniadań w domu lub robi to rzadziej niż 1 raz w tygodniu.

Nieco lepiej wyglądają statystyki, jeśli chodzi o drugie śniadanie. Tu już nie ma zmiłuj się - w brzuchu burczy. Najgorsze jest jednak podjadanie, do którego przyznało się prawie 22 proc. nastolatków. Tylko połowa je posiłki wspólnie z rodzicami codziennie lub prawie codzienne. Bardzo źle wypadają statystyki, jeśli chodzi o spożywanie owoców i warzyw.

Tylko co piąty uczeń częściej niż raz dziennie sięga po owoce, a zaledwie 12 proc. badanej młodzieży spożywa warzywa częściej niż 1 raz w ciągu dnia.

- Młodzież nie pije mleka, nie je nabiału. Niemal połowa badanych nie spełnia rekomendacji żywieniowych w zakresie dziennej zalecanej ilości spożycia mleka i jego przetworów - ocenia Katarzyna Borzucka-Sitkiewicz.

Młodzież „kocha” za to tłuszcze zwierzęce i nie ma dnia, by nie sięgnęła po masło, tłuste wędliny, czy mięso. Ryby znajdują się na samym końcu listy.

Czy wierzyć naszym ankietowanym, że niemal połowa z nich unika częstego spożywania żywności typu fast food (np. hamburgery, frytki, pizza, kebab), a 8,4 proc. respondentów mówi, że nigdy tego nie robi? Ankiety były wszak anonimowe i jeśli to prawda, to jest jeszcze nadzieja, że młodzież zmieni swoje preferencje żywieniowe. Podobnie rzecz się ma z solonymi przekąskami: chipsami i orzeszkami. Cóż, oby tak było, choć wszyscy przypominamy sobie wielką rewolucję, gdy ze sklepików szkolnych na chwilę zniknęło śmieciowe jedzenie. Jakież były protesty.

Z jednej strony chipsy precz, ale z drugiej ponad jedna trzecia badanych pije kilka razy w tygodniu lub o zgrozo, codziennie coca-colę lub inne słodzone napoje.

Niestety, młodzież niewiele wie o tym, że śmieciowe odżywianie, otyłość sprzyja nowotworom. Młodzi ludzie najczęściej w tym kontekście wskazywali na używki (papierosy, alkohol, narkotyki/dopalacze) jako czynniki ryzyka chorób onkologicznych.

Nawyki żywieniowe polskich nastolatków są złe. Piją słodkie napoje i nie wyobrażają sobie dnia bez tłustych potraw.

  • 60 proc. badanych nastolatków wypija zalecane minimum 1,5 litra wody dziennie
  • 52 proc. respondentów spożywa tłuszcze zwierzęce, m.in. masło, niemal każdego dnia
  • 25 proc. badanych nastolatków spożywa codziennie produkty o wysokiej zawartości cukru, m.in. słodkie napoje

Wideo

polecane: Flesz: Koniec świata jest blisko? Kilka już za nami...

Więcej na temat:

Komentarze

Liczba znaków do wpisania:  4000/4000

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

14.03.2019, 12:13

Seba za to wędlina jest bardzo zdrowa prawda ? Szczególnie ta z promocji za 10 zł / kg.
w mięso dopiero jest ładowana konkretna dawka chemii i innych antybiotyków...

Ococho... czym smarować pieczywo ? niczym ... stanie sie coś ?

Nie dziwi was cena z marketów i ta z targów ?

tak to jest jak się kupuje mięso z promocji w marketach

14.03.2019, 09:26

Z jednej strony piszecie, że za mało mleka i jego przetworów, by za chwilkę narzekać na spożywanie codziennie masła (a chleb to czym smarować? mniej zdrową margaryną?). Huh? Nie rozumiem też ataku na tłuszcze zwierzęce - są bardzo potrzebne, bo dzięki tłuszczom przyswajane są witaminy. Dieta powinna być zbalansowana i jest w niej miejsce dla białka, węglowodanów i tłuszczy. Większym problemem jest brak ruchu, bo nawet przy najlepszej diecie, wpłynie na stan zdrowia.

14.03.2019, 09:03

A jak wyobrażacie sobie nie jeść tłuszczów zwierzęcych dostarczających wszystkiego czego potrzeba do odpowiedniego myślenia. Trzeba brać pod uwagę że warzywa czy owoce w dzisiejszych czasach są opryskiwane i nasączane bardzo dużą ilością chemii i nie są bynajmniej zdrowe.
Lepiej zjeźdź bułkę z wędliną niż z sałatą i pomidorem.

Jeśli uważasz, że któryś z komentarzy łamie regulamin, to wyślij nam link do tego artykułu na pomoc@naszemiasto.pl

Wybrane dla Ciebie

Powiązane

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3