Jak się odchudzać dobrze? Znamy odpowiedź!

Wspomaganie na odchudzanie
Zastosowanie środków odchudzających wiąże się z ingerencją w metabolizm organizmu i próbą przestawienia wchłaniania na inne tory. Co za tym idzie, część wspomagaczy odchudzania niesie ze sobą ryzyko efektów ubocznych, które warto przeanalizować przed sięgnięciem po suplement.

Źle dobrana tabletka na odchudzanie, może przynieść niekorzystne dla organizmu efekty, w postaci efektu jojo po odstawieniu suplementu, a nawet uszkodzeń serca, nerek lub wątroby. Tak destrukcyjnie odchudzały np. preparaty zawierające substancję o nazwie sibutramina, wycofane z rynku europejskiego z powodu udowodnionego zwiększenia ryzyka zawału serca i udaru.

Jak wspomóc skuteczne odchudzanie
Na rynku funkcjonuje szeroka grupa suplementów wspomagających odchudzanie, sięgających do dobrodziejstw natury. Te preparaty korzystają z substancji, które organizm ludzki od tysięcy lat zna, asymiluje i bezpiecznie trawi. Co za tym idzie, istnieje mniejsze ryzyko efektów ubocznych w porównaniu do tabletek XXI wieku, będących wynikiem chemicznej syntezy.

Wśród najpopularniejszych naturalnych substancji wspomagających odchudzanie są: jagoda acai berry, tymianek, błonnik, kakao, imbir oraz kawa zielona.

Hit w odchudzaniu
Ekstrakt z zielonej kawy jest jedną z lepiej sprawdzonych i przebadanych substancji wspomagających odchudzanie. Suplement z wysokiej jakości oryginalnym silnym ekstraktem Zielona Kawa Green Coffee Bean 1600 (- link: zdrowiemarket.pl) oferuje firma Wish – lider wśród dostawców zielonej kawy w Polsce.
Na całym świecie przeprowadzono kilkanaście badań naukowych, których zadaniem było sprawdzenie właściwości odchudzających kawy.

W badaniu prowadzonym w Japonii na myszach i opublikowanym w 2006 r. autorzy przyjrzeli się również mechanizmom wchłaniania, jakie wyzwala w organizmie ekstrakt zielonej herbaty.

Na szczególne właściwości zielonej kawy składają się dwie substancje: kofeina i naturalny kwas organiczny – kwas chlorogenowy (CGA). Obydwie substancje zostały wprowadzone na 13 dni do diety różnych prób badawczych. Okazało się, że połączenie obydwu substancji daje największy efekt w postaci utraty wagi i redukcji tkanki tłuszczowej.

Zielona kawa odchudza i nie tylko
U wielu osób z nadwagą, występuje podwyższony poziomu trójglicerydów. Nieprawidłowy poziom tych tłuszczy jest związany głównie z nieodpowiednią ilością aktywności fizycznej, stosowaniem używek i spożyciem nadmiernej ilości węglowodanów. Jego nadmiar może prowadzić do choroby miażdżycowej.

Japońscy badacze stwierdzili, że ekstrakt zielonej kawy ma dobroczynny wpływ na działanie wątroby i wchłanianie tłuszczy. Badanie wykazało, że przy regularnym spożyciu ekstraktu, poziom trójglicerydów obniża się. Co za tym idzie, zielona kawa zmniejsza ryzyko miażdżycy.

Zdrowe odchudzanie
Niezależne badania, prowadzone w Europie i Ameryce wykazały również własności antyutleniające i bakteriobójcze ekstraktu zielonej herbaty oraz jej pozytywny wpływ na zmniejszenie ciśnienia oraz regulację poziomu cukru we krwi.

Ekstrakt ekstraktowi nierówny. O skuteczności preparatu decyduje jego jakość. Co zatem decyduje o jego jakości? Jakość procesów technologicznych zastosowanych w produkcji suplementu. Te najnowocześniejsze zachowują właściwości zbliżone do nieprzetworzonej substancji i najsilniej oddziaływają na organizm. Takie certyfikaty najwyższej jakości mają m.in. produkty firmy Wish - www.zdrowiemarket.pl (link).

Mądrze chudnąć
Decydując się na wspomaganie odchudzania, warto podjąć decyzję z myślą o skutkach dla organizmu. Dobrze dobrana suplementacja na odchudzanie to naturalny sposób aktywizowania metabolizmu, niezaburzający funkcjonowania organizmu, który przyniesie długotrwały efekt w postaci zdrowego, skutecznego spadku wagi bez efektu jojo.

A tymczasem przy podejmowaniu decyzji o wyborze suplementu, warto sięgnąć na przykład po suszone śliwki, które również zawierają małe ilości kwasu chlorogenowego.

Więcej informacji na temat zdrowych suplementów odchudzania oraz suplementy odchudzające (np. Zielona Kawa Green Coffee Bean 1600) można zaleźć na stronie www.zdrowiemarket.pl. 

*cytowane badanie: „Inhibitory effect of green coffee bean extract on fat accumulation and body weight gain in mice”, 2006, autorzy: Hiroshi Shimoda, Emi Seki, and Michio Aitani, publikowane.